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運動有助健康


 


站起來動一動，不要老是坐著，跟著美女動一動才會健康。這次美女教練教你做伏地挺身，她做錯誤的示範動作，你的動作要做標準哦！


 


 



 


 


影片來源：http://www.youtube.com/watch?v=jZydTPxFdcU&feature=relmfu


 


 


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