上封佛心才禪師坐禪儀
夫坐禪者,端心正意潔己虛心,疊足跏趺收視反聽,惺惺不昧沈掉永離,縱憶事來盡情拋棄,向靜定處正念諦觀,知坐是心及返照是心,知有無中邊內外者心也。
此心虛而知,寂而照,圓明了了,不墮斷常,靈覺昭昭,揀非虛妄。今見學家力坐不悟者,病由依計,情附偏邪,迷背正因,枉隨止作。不悟之失,其在斯焉。若也斂澄一念,密契無生,智鑑廓然,心華頓發,無邊計執直下消磨,積劫不明一時豁現。如忘忽記,如病頓瘳。內生歡喜心,自知當作佛,即知自心外無別佛,然後順悟增修,因修而證,證悟之源是三無別,名為一解一行三昧,亦云無功用道。便能轉物不離根塵,信手拈來互分主伴,乾坤眼淨今古更陳,覿體神機自然符契。所以維摩詰曰:「不起寂滅定,而現諸威儀,是為宴坐也。」然當知水澄月現,鏡淨光全,學道之人坐禪為要。苟不爾者,修途輪轉,汨沒四生,酸鼻痛心難以自默。聊書大概助發真源,果不廢修即同參契。
長蘆慈覺賾禪師坐禪儀
學般若菩薩先當起大悲心,發弘誓願,精修三昧,誓度眾生,不為一身獨求解脫。爾乃放捨諸緣,休息萬事,身心一如,動靜無間,量其飲食不多不少,調其睡眠不節不恣。
欲坐禪時,於閑靜處厚敷坐物,寬繫衣帶,令威儀齊整,然後結加趺坐,先以右足安左大腿上,左足安右大腿上。或半趺坐亦可,但以左足壓右足而已。次以右手安左足上,左掌安右掌上,以兩手大拇指面相拄,徐徐舉身前向,復左右搖振,乃正身端坐,不得左傾右側,前躬後仰。令腰脊、頭項骨節相拄,狀如浮屠。又不得聳身太過,令人氣息不安。要令耳與肩對,鼻與臍對,舌拄上腭,唇齒相著,目須微開,免致昏睡。若得禪定,其力最勝。古有習定高僧,坐常開目,向法雲圓通禪師,亦訶人閉目坐禪,以為黑山鬼窟,蓋有深旨,達者知焉。
身相既定,氣息既調,然後寬放臍腹,一切善惡都莫思量,念起即覺,覺之即失,久久忘緣,自成一片,此坐禪之要術也。竊為坐禪乃安樂法門,而人多致疾者,蓋不善用心故也。若善得此意,則自然四大輕安,精神爽利,正念分明,法味資神,寂然清樂。若已有發明者,可謂如龍得水,似虎靠山。若未有發明者,亦乃因風吹火,用力不多。但辨肯心,必不相賺。然而道高魔盛,逆順萬端,但能正念見前,一切不能留礙。如《楞嚴經》、《天台止觀》、圭峰《修證儀》,具明魔事。預備不虞者,不可不知也。
若欲出定,徐徐動身,安詳而起,不得卒暴。出定之後,一切時中常依方便護持定力如護嬰兒,即定力易成矣。夫禪定一門最為急務,若不安禪靜慮,到這裏總須茫然。所以探珠宜靜浪,動水取應難。定水澄清,心珠自見。故《圓覺經》云:「無礙清淨慧,皆依禪定生。」《法華經》云:「在於閑處修攝其心,安住不動如須彌山。」是知超凡越聖,必假靜緣;坐脫立亡,須憑定力。一生取辨尚恐蹉跎,況乃遷延,將何敵業?故古人云:「若無定力,甘伏死門,掩目空歸,宛然流浪。」幸諸禪友,三復斯文,自利利他,同成正覺。
勸參禪文
夫解須圓解,還他明眼宗師;修必圓修,分付叢林道伴。初心薄福,不善親依,見解偏枯,修行懶惰。或高推聖境,孤負己靈,寧知德相神通,不信凡夫悟道;或自恃天真,發無因果,但向胸襟流出,不依地位修行。所以粗解法師,不通教眼;虛頭禪客,不貴行門,此偏枯之罪也。或則渾身破碎,滿面風埃,三千細行全無,八萬威儀總缺。或則追陪人事,緝理門徒,身遊市井之間,心染閭閻之態。所以山野常僧未免農夫之誚,城隍釋子反為儒士之羞,此懶惰之罪也。何不再離煩惱之家,重割塵勞之網,飲清風而訪道流,探微言而尋知己,澄神祖域,息意宗乘,靜室虛堂,斂禪衣而宴坐。青山綠水、攜杖錫以經行。忽若心光透漏,疑滯冰消,直下分明豈昧三袛之極果?本來具足何妨萬行之因華?由是宗說兼通,若杲日麗虛空之界;心身俱靜,如琉璃含寶月之光。可謂蓬生麻中,不扶自直;眾流入海,總號天池。反觀前非,方知大錯,忠言逆耳,敢冀銘心,此世他生,同為法侶。
自警文
神心洞照,聖默為宗,既啟三緘,宜遵四實。事關聖說,理合金文,方能輔翼教乘,光揚祖道,利他自利,功不浪施。若乃竊議朝廷政事,私評郡縣官寮,講國土之豐凶,論風俗之美惡,以至工商細務,市井閒談,邊鄙兵戈,中原寇賊,文章技藝,衣食貨財,自恃己長,隱他好事,揄揚顯過,指摘微瑕,既乖福業,無益道心。如此游言,並傷實德,坐消信施,仰愧龍天,罪始濫觴,禍終滅頂。何也?眾生苦火,四面俱焚,豈可安然坐談無義?
緇門警訓卷一